Col DPCM dell’11 marzo ci viene chiesto di dimostrare tutto il nostro senso civico e collaborare impegnandoci al massimo per evitare i contagi da coronavirus.
Scuole, negozi, attivitΓ chiusi. Bisogna restare a casa.
Come viviamo noi budriesi questi giorni? Quali attivitΓ o novitΓ nella nostra vita domestica?Β
Magari qualcuno si sente un po’ solo, altri navigano i social in cerca di notizie o di uno scambio.
Cercando di rimanere positivi, qualcuno fa i compiti coi bambini, oppure si impegna nelle pulizie straordinarie, taglia l’erba, cura un hobby o prova una nuova ricetta…
Rimaniamo uniti anche a distanza!
Budrio Welcome lancia una proposta: raccontiamoci le nostre piccole-grandi soddisfazioni nella vita in casa di questi giorni.
Usa l’hastagΒ #acasaconBudrioWelcome per i tuoi post!
Pubblicheremo i piΓΉ apprezzati anche in questa pagina!
TG BEDU Quarantena Edition. Un simpatico video ironico realizzato e inviatoci da Chiara Casalaina, (BrugolaπΆ), Noemi Biagi, Gloria Venturoli, Simoncarlo Alberti,Vienna Rizzi, Mattia Puccianti.
Siamo Eugenio Zucchelli (laureato in Scienze della AttivitΓ Motoria Preventiva e Adattata) e Marco Cantelmi ( Laureato in Scienze delle AttivitΓ Motorie e Sportive e Studente di Osteopatia presso C.I.O.) e svolgiamo la professione di #Trainer, specializzati in sedute individuali β
e di gruppo
.
In questo periodo storico cosi particolare abbiamo deciso di dare a πππππ la possibilitΓ di avere due #PersonalTrainer direttamente #acasavostra.
La nostra volontΓ Γ¨ quella di potervi seguire realmente durante l’intera durata dell’allenamento, ognuno a casa sua, attraverso l’ausilio di piattaforme social quali Zoom, Google Meet, Skype.
Con questo appuntamento fisso e con due occhi sempre puntati su di voi ci si allena “senza scuse”
β
tra le mura di casa vostra nel rispetto delle normative #anticoronavirus.
Ecco di seguito le diverse attivitΓ che vi proponiamo:
ππππππππππ πππππ –> focus su flessibilitΓ
β
β
, mobilitΓ
β
, equilibrio e coordinazione;
π
ππππππ ππππππππ
β
–> modello allenamento funzionale, allenamento a circuito, attivitΓ intervallata ad alta intensitΓ e ALLENAMENTI PER ππππππππππππ π ππππππππ
ππ
;
ππππππππΜ ππ ππππππππππππ ππππππππ
–> potenziamento muscolare e cardiovascolare, propriocezione, core stability e prevenzione infortuni;
ππππππππππππ πππππππ
–> pre-chirurgica, post-chirurgica, attivitΓ conservativa, AttivitΓ Fisica Adattata (#AFA);
ππππππππππ πππππππππ
–> esercizio correttivo α΄Ώ finalizzato al contrasto delle affezioni all’apparato muscolo-scheletrico;
ππππππ ππππππππππππππ
preparate in base ai vostri specifici obiettivi che vi verranno illustrate con seduta individuale.
Per qualsiasi dubbio e/o informazione contattateci su: Eugenio: 329 172 3595
Marco: 327 355 1357 Eugenio: eggio17@yahoo.it
Marco: marcocantelmi@hotmail.it
Per consultare i nostri profili professionali, ci trovate su Linkedin:
Marco: linkedin.com/in/marcocantelmi500
Eugenio: linkedin.com/in/eugeniozucchelli500l
#staffup #palestraupbudrio #training #budrio #stayupinyourhome #budriowelcome #acasaconbudriowelcome #restiamoattivi #restiamoacasa #distantimauniti #sport #salute #divertimento #PalaMezzolara #fitness #wellness #fitnessmotivation #workoutathome #privatelesson
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