#acasaconBudrioWelcome

Col DPCM dell’11 marzo ci viene chiesto di dimostrare tutto il nostro senso civico e collaborare impegnandoci al massimo per evitare i contagi da coronavirus.
Scuole, negozi, attivitΓ  chiusi. Bisogna restare a casa.

Come viviamo noi budriesi questi giorni? Quali attivitΓ  o novitΓ  nella nostra vita domestica?Β 
Magari qualcuno si sente un po’ solo, altri navigano i social in cerca di notizie o di uno scambio.
Cercando di rimanere positivi, qualcuno fa i compiti coi bambini, oppure si impegna nelle pulizie straordinarie, taglia l’erba, cura un hobby o prova una nuova ricetta…

Rimaniamo uniti anche a distanza!
Budrio Welcome lancia una proposta: raccontiamoci le nostre piccole-grandi soddisfazioni nella vita in casa di questi giorni.

Come si partecipa?

Usa l’hastagΒ #acasaconBudrioWelcome per i tuoi post!
Pubblicheremo i piΓΉ apprezzati anche in questa pagina!

TG BEDU Quarantena Edition. Un simpatico video ironico realizzato e inviatoci da Chiara Casalaina, (Brugola🐢), Noemi Biagi, Gloria Venturoli, Simoncarlo Alberti,Vienna Rizzi, Mattia Puccianti.

Siamo Eugenio Zucchelli (laureato in Scienze della AttivitΓ  Motoria Preventiva e Adattata) e Marco Cantelmi ( Laureato in Scienze delle AttivitΓ  Motorie e Sportive e Studente di Osteopatia presso C.I.O.) e svolgiamo la professione di #Trainer, specializzati in sedute individuali πŸšΆβ€β™‚e di gruppoπŸ‘¨β€πŸ‘©β€πŸ‘§β€πŸ‘¦ .

In questo periodo storico cosi particolare abbiamo deciso di dare a π“π”π“π“πˆ la possibilitΓ  di avere due #PersonalTrainer direttamente #acasavostra. πŸ’£πŸ’₯πŸ’£πŸ’₯
La nostra volontΓ  Γ¨ quella di potervi seguire realmente durante l’intera durata dell’allenamento, ognuno a casa sua, attraverso l’ausilio di piattaforme social πŸŽ₯πŸ’»quali Zoom, Google Meet, Skype.
Con questo appuntamento fisso e con due occhi πŸ§ sempre puntati su di voi ci si allena “senza scuse”πŸ€·β€β™€ tra le mura di casa vostra nel rispetto delle normative #anticoronavirus. πŸ‘Ύ
Ecco di seguito le diverse attivitΓ  che vi proponiamo:

πŸ“Œπ†πˆπππ€π’π“πˆπ‚π€ πƒπŽπ‹π‚π„ –> focus su flessibilitΓ  πŸ§˜β€β™€πŸ§˜β€β™‚, mobilitΓ πŸ€Έβ€β™€ , equilibrio e coordinazione;
πŸ“Œπ…πˆπ“ππ„π’π’ π“π‘π€πˆππˆππ† πŸ‹β€β™‚ –> modello allenamento funzionale, allenamento a circuito, attivitΓ  intervallata ad alta intensitΓ  e ALLENAMENTI PER πƒπˆπŒπ€π†π‘πˆπŒπ„ππ“πŽ 𝐄 πˆππ„π‘π“π‘πŽπ…πˆπ€ πŸ’ͺ;
πŸ“Œπ€π“π“πˆπ•πˆπ“πšΜ€ πƒπˆ ππ‘π„ππ€π‘π€π™πˆπŽππ„ π€π“π‹π„π“πˆπ‚π€βš½πŸ€πŸπŸ₯Ž –> potenziamento muscolare e cardiovascolare, propriocezione, core stability e prevenzione infortuni;
πŸ“Œπ‘πˆπ„πƒπ”π‚π€π™πˆπŽππ„ πŒπŽπ“πŽπ‘πˆπ€πŸ’‰πŸ’ŠπŸ₯ –> pre-chirurgica, post-chirurgica, attivitΓ  conservativa, AttivitΓ  Fisica Adattata (#AFA);
πŸ“Œπ†πˆπππ€π’π“πˆπ‚π€ ππŽπ’π“π”π‘π€π‹π„ πŸ‘¦πŸ‘§ –> esercizio correttivo α΄Ώ finalizzato al contrasto delle affezioni all’apparato muscolo-scheletrico;
πŸ“Œπ’π‚π‡π„πƒπ„ ππ„π‘π’πŽππ€π‹πˆπ™π™π€π“π„ πŸ—’πŸ—“πŸ“‹ preparate in base ai vostri specifici obiettivi che vi verranno illustrate con seduta individuale.

Per qualsiasi dubbio e/o informazione contattateci su: πŸ‘‡πŸ‘‡
πŸ“ž Eugenio: 329 172 3595
Marco: 327 355 1357
πŸ“§ Eugenio: eggio17@yahoo.it
Marco: marcocantelmi@hotmail.it

Per consultare i nostri profili professionali, ci trovate su Linkedin:

Marco: linkedin.com/in/marcocantelmi500
Eugenio: linkedin.com/in/eugeniozucchelli500l

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